À ces femmes qui ont gagné le droit de courir
Aujourd’hui, c’est le 08 mars. Et le 08 mars, c’est la journée internationale des droits des femmes (et pas la journée de la femme, alors range ton bouquet et sors ton Code Civil). Alors aujourd’hui, rendons hommage à celles qui ont gagné le droit de courir, notre droit de courir.
Cécile Coulon - "À l'instant où j'ai fini mon marathon, ma vie a changé."
Cécile Coulon est une véritable prodige de l'écriture. Auteure et poétesse, depuis ses 16ans, ses livres rencontrent un fort succès critique et populaire. Pour faire mentir les clichés, Cécile est aussi une véritable passionnée de course à pied. Elle s'est lancé dans la grande aventure du marathon et en a tiré de belles leçons. Rencontre avec une personnalité exceptionnelle!
Combattre la sédentarité par l’inclusion en course à pied
La sédentarité est peut-être l’un des plus grands fléaux de notre siècle. Elle concerne principalement les jeunes et ses effets se font d’ores et déjà sentir sur leur santé dès le plus jeune âge. Et si l’un des secrets était de veiller à une meilleure inclusion de tous les profils dans le sport et notamment la course à pied ?
Course à pied & harcèlement : des coureurs à la dérive
La course à pied, c’est environ 14 millions de Français qui s’élancent au moins deux fois par semaine. C’est le sport qui réunit le plus de pratiquants en France, mais aussi le sport individuel qui comporte le plus de professionnels dans notre pays. En résumé, nous sommes nombreux à courir, une grosse poignée à courir très vite, et la plus grosse partie à courir à des niveaux plus accessibles. Bien. Le cadre est posé. Pourtant, ce qui sonne comme une évidence pour la majorité résonne comme un cri strident aux oreilles d’une catégorie de pratiquants qui ont décidé de monter au créneau, de donner leur définition de la course et de poser leur propre cadre.
L’ambitieux projet de Paris pour devenir la ville préférée des coureurs
Connue pour sa magnifique architecture, ses délicieux croissants et, bien sûr, la Tour Eiffel, Paris se prépare maintenant à devenir un havre pour les coureurs à pied. C’est une information inédite que nous vous dévoilons aujourd’hui ! La ville travaille sur trois principes majeurs pour faciliter et encourager la pratique de la course à pied.
Harcèlement de rue des coureuses : les chiffres qui dérangent
Le harcèlement de rue touche aussi les femmes dans le cadre de leur pratique sportive. Pourtant, il est parfois minimisé voire nié par certains hommes qui ne prennent pas la pleine mesure du problème. Voici quelques chiffres qui permettent de réaliser l’ampleur de ce fléau.
Courir libre : comment combattre le harcèlement de rue ?
A l’occasion de la Orange Night Run une course de nuit organisée le 17 Juin dernier à Paris, nous avons décidé de nous intéresser à un sujet sensible, parfois tabou, mais crucial - le harcèlement de rue. Comment combattre ce fléau ? Quels sont les moyens mis en place pour aider les femmes à pratiquer leur sport ? C’est ce que nous allons voir dans cet épisode.
Reprendre le running après le COVID
Alors que les heures sombres liées à l’épidémie de COVID-19 semblent derrière nous, certains coureurs sont confrontés à des difficultés pour reprendre après la maladie. Alors, comment s’y prendre pour reprendre le running après le COVID?
Les impacts du réchauffement climatique sur notre pratique quotidienne de la course à pied
Avec une augmentation de la température moyenne annuelle de plus d’un degré en 30 ans en France, les adeptes de la course à pied ont fait face à la nécessité d’adapter leur pratique.
Running Bu$iness, enquête sur une omerta
Le bu$iness du running représente environ 850 millions d'euros. Il s'agit d'un des sports les plus rentables de France. Mais entre athlètes, équipementiers, organisateurs de courses etc... A qui profite cet argent? Enquête sur une industrie colossale.
Zoom sur le sport santé en entreprise
Paujourd’hui que 80% des travailleurs français exercent une activité sédentaire. Dans ce contexte, le monde du travail se penche depuis quelques années sur les bienfaits du sport santé en entreprise. Alors, quels en sont les bienfaits concrets?
Jeux de Tokyo, à quoi doit-on s'attendre ?
Alors que les athlètes de la délégation française s'envolent progressivement pour participer aux Jeux de Tokyo, à quoi doit-on réellement s'attendre ? La situation sanitaire a poussé les autorités japonaises à prendre des mesures drastiques et inédites pour ces JO qui promettent d'être atypiques !
Retour des compétitions : sommes-nous vraiment prêts ?
Malgré une brève reprise à l'automne dernier, cela fait plus d'un an et demi que la plupart des coureurs n'ont pas participé à une compétition officielle. Alors que les courses font leur grand retour, sommes nous vraiment prêts à épingler de nouveaux dossards ? C'est la question que nous nous sommes posés dans cet épisode.
Âge & Running: un déclin inévitable des performances dès 30 ans ?
La relation entre l'âge et la performance sportive est un sujet qui revient de plus en plus sur le devant de la scène (ou de la piste). Doit-on forcément renoncer à décrocher de nouveaux records en vieillissant ? Le vieillissement signe-t-il nécessairement le déclin de nos performances ? Quel est l'impact du vieillissement sur les performances sportives ? Face à toutes ces inquiétudes, nous avons tenté de démêler ce qui relève du mythe, du ressenti personnel ou des études scientifiques.
Comment l'âge impacte nos performances en course à pied?
Quelle marge de progression après 40 ans? Fred nous explique comment l'âge impacte nos performances en course à pied.
Running au féminin: Stéréotypes, Préjugés, Sexisme
Le monde du sport est historiquement imprégné de nombreux stéréotypes sexistes. Les femmes ont donc dû pousser les portes pour obtenir le droit d’accéder à la pratique sportive. Mais peut-on considérer aujourd’hui que l’égalité des sexes est acquise dans le milieu du sport et plus particulièrement du running? C’est la question brûlante à laquelle nous tentons de répondre dans ce nouvel épisode du i-Run Café spécial Running au féminin.
#02 - Course à pied & écologie: quel réel impact du running sur la planète ? - i-Run Café
Comment changer nos habitudes running pour limiter notre empreinte carbone? Course à pied et écologie sont au menu de ce 2ème opus du i-Run Café !