Génie des maths et championne de marathon, Méline Rollin nous livre ses secrets !
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Génie des maths et championne de marathon, Méline Rollin nous livre ses secrets !

Dans cet épisode exceptionnel, nous avons l'honneur de recevoir Méline Rollin, la prodigieuse athlète de 25 ans qui a récemment inscrit son nom dans l'histoire en devenant la détentrice du record de France sur marathon. Méline partage avec nous son parcours inspirant, de ses premiers pas en athlétisme à la préparation mentale et physique qui l'a menée à briser le record national.

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L'incroyable histoire de Gobi : le chien errant qui a couru 100km aux côtés d’un inconnu
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L'incroyable histoire de Gobi : le chien errant qui a couru 100km aux côtés d’un inconnu

En s'inscrivant au Gobi March Ultra Trail,  Dion Leonard, un ultra-traileur australien chevronné, n'aurait jamais imaginé qu'il était sur le point de vivre l’une des rencontres les plus marquantes de sa vie. Des étendues désertiques de Chine jusqu'aux sommets enneigés de Chamonix, vous êtes sur le point de plonger dans le récit émouvant entre un coureur et un chien qui traverse les frontières et défie les éléments.

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Cécile Coulon -  "À l'instant où j'ai fini mon marathon, ma vie a changé."
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Cécile Coulon - "À l'instant où j'ai fini mon marathon, ma vie a changé."

Cécile Coulon est une véritable prodige de l'écriture. Auteure et poétesse, depuis ses 16ans, ses livres rencontrent un fort succès critique et populaire. Pour faire mentir les clichés, Cécile est aussi une véritable passionnée de course à pied. Elle s'est lancé dans la grande aventure du marathon et en a tiré de belles leçons. Rencontre avec une personnalité exceptionnelle!

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Du Bataclan à l’UTMB : le récit de Gaëtan
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Du Bataclan à l’UTMB : le récit de Gaëtan

Nous commémorons aujourd’hui un événement tragique. Un drame qui a endeuillé la France entière. Le 13 novembre 2015, notre pays subissait une vague d’attaques terroristes sans précédent. Gaëtan lui, se trouvait au Bataclan ce soir-là, un soir qui a marqué sa vie à jamais. Alors, comment trouver la force d’avancer ? Comment faire gagner la vie après avoir vu la mort de si près ? Gaëtan a trouvé sa réponse : la course à pied.

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Survivre dans l’impitoyable monde du haut niveau : le Récit de CLaire Palou
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Survivre dans l’impitoyable monde du haut niveau : le Récit de CLaire Palou

Sacrifice, abnégation. Ce sont ces valeurs que l’on inculque très tôt aux athlètes de haut niveau pour les pousser à exploiter leurs capacités. Mais comment savoir quand tout va trop loin ? Comment comprendre que l’on s’est oublié lorsque personne ne vous prête une oreille attentive ? C’est le récit de Claire Palou et de son expérience de l’impitoyable monde du haut niveau que vous allez découvrir.

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Thierry Marx : de l’échec scolaire à 2 Étoiles Michelin et 17 Marathons
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Thierry Marx : de l’échec scolaire à 2 Étoiles Michelin et 17 Marathons

Pour clore en beauté la 5ème saison de Dans la Tête d’un coureur, nous avons choisi de vous faire redécouvrir notre rencontre passionnante et enrichissante avec une figure de la gastronomie française : Thierry Marx. Il revient sur son parcours de vie hors normes et son rapport privilégié au sport. Une leçon de vie et… De course à pied !

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5 Trails français parfaits pour débuter !
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5 Trails français parfaits pour débuter !

Le trail rencontre de plus en plus de succès auprès des coureurs français. Pourtant, cette discipline fait peur. Grands kilométrages, dénivelés vertigineux… Cela peut en décourager plus d’un ! Mais pas de panique, voici 5 trails particulièrement adaptés aux débutants.

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En immersion avec l’Équipe de France - Les techniques de récupération des champions
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En immersion avec l’Équipe de France - Les techniques de récupération des champions

Cela fait maintenant plusieurs semaines que les athlètes de l'équipe de France repoussent leurs limites sur les pistes de Potchefstroom. Face à la rigueur de l'entraînement, la récupération est devenue une priorité absolue. Les journées sont rythmées par des séances de kinésithérapie, de massages, de soins cryogéniques le tout accompagné d’une alimentation millimétrée.

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En immersion avec l’Équipe de France - Au coeur des séances à haute intensité
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En immersion avec l’Équipe de France - Au coeur des séances à haute intensité

Après plusieurs jours d'acclimatation, afin de s'adapter à l'altitude et aux conditions climatiques particulières de l’Afrique du sud, les athlètes de l’Équipe de France sont maintenant prêts à s'attaquer à des séances d'entraînement à très haute intensité. Et ils n’ont qu’une idée en tête : donner le meilleur d’eux-mêmes.

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