En immersion avec l’Équipe de France - Les techniques de récupération des champions
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En immersion avec l’Équipe de France - Les techniques de récupération des champions

Cela fait maintenant plusieurs semaines que les athlètes de l'équipe de France repoussent leurs limites sur les pistes de Potchefstroom. Face à la rigueur de l'entraînement, la récupération est devenue une priorité absolue. Les journées sont rythmées par des séances de kinésithérapie, de massages, de soins cryogéniques le tout accompagné d’une alimentation millimétrée.

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En immersion avec l’Équipe de France - Au coeur des séances à haute intensité
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En immersion avec l’Équipe de France - Au coeur des séances à haute intensité

Après plusieurs jours d'acclimatation, afin de s'adapter à l'altitude et aux conditions climatiques particulières de l’Afrique du sud, les athlètes de l’Équipe de France sont maintenant prêts à s'attaquer à des séances d'entraînement à très haute intensité. Et ils n’ont qu’une idée en tête : donner le meilleur d’eux-mêmes.

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Ski: pourquoi la course à pied est votre meilleure alliée pour briller sur les pistes ?
Lifestyle Pierre-Emmanuel HUTEAU Lifestyle Pierre-Emmanuel HUTEAU

Ski: pourquoi la course à pied est votre meilleure alliée pour briller sur les pistes ?

La saison des sports d’hiver bat son plein et vous vous demandez comment vous pouvez vous y préparer au mieux ? La course à pied est peut être l'un des meilleurs entraînements que vous puissiez faire pour améliorer votre performance sur les pistes que ça soit en ski ou en snowboard - on vous explique pourquoi !

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Marathon – Zoom sur les célèbres Majors
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Marathon – Zoom sur les célèbres Majors

Tous les adeptes du marathon ont déjà entendu parler des fameux Majors, regroupés depuis 2006 sous l’appellation World Marathon Majors. Rêves inaccessibles pour certains, véritables objectifs pour d’autres, ces 6 courses dispersées aux 4 coins du globe sont presque aussi célèbres que les villes qui les abritent.

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Québec Mega Trail - le trail à l'état sauvage!
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Québec Mega Trail - le trail à l'état sauvage!

Le Québec Mega Trail est l’une des plus belles courses de trail au Canada. Composé de parcours sauvages et spectaculaires reliant les berges du majestueux fleuve Saint-Laurent à deux montagnes. Dans ce reportage, vous allez découvrir la culture running du Québec et les spécificités des trails américains. Dépaysement garanti!

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