Ben Dhiman : après ses échecs, comment a-t-il accompli un UTMB historique en 18h16 ?

31 août

Deux abandons, une deuxième place, et enfin gagner l’UTMB. 🏆

Ben Dhiman est notre invité dans ce nouvel épisode de Dans la Tête d’un Coureur.

Quelques heures après sa victoire, il nous raconte ce qu’il a profondément changé pour passer un cap : moins d’intensité, plus de volume, un travail énorme sur la durabilité… mais aussi tout ce que ses échecs précédents lui ont appris.

Comment construit-on un corps capable de tenir 170 km à ce niveau ? Jusqu’où peut-on pousser la fatigue ? Et surtout : comment transformer ses limites en leviers de progression ?

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