La prépa-marathon n’a pas encore commencé. Tout se joue maintenant.

Début janvier, le marathon change de nature. 

Il n’est plus lointain. Il n’est plus abstrait. Il commence à peser.  

La préparation n’a pas encore commencé, mais une question s’impose déjà : comment s’y prendre pour que ça se passe bien ? 

Et ce qui se joue à cet instant-là conditionne souvent toute la suite. 

Avec Road to Paris, soutenu par Campus Coach, l’idée est simple : être présents dès les premiers jours de préparation, jusqu’à l’arrivée avenue Foch. 

En janvier, quelque chose change. 

Début janvier a une saveur particulière pour des milliers de coureurs et de coureuses. 

Le marathon n’est plus un projet lointain ni un défi un peu fou. Il devient proche. Daté. Concret.   

La préparation n’a pas encore commencé, mais elle est déjà là, en arrière-plan. 

Dans quelques jours, tout va s’organiser autour de ça. Les semaines vont se compter en cycles d’entraînement, certains choix vont peser un peu plus que d’habitude. 

Pour le moment, on ne parle pas encore de séances ni de volumes. On pense à des choses beaucoup plus concrètes : est-ce que je vais y arriver ? Est-ce que je vais tenir dans la durée ? Est-ce que je vais profiter ou subir ? 

Le premier marathon, à cet instant-là, ressemble moins à un défi sportif qu’à une promesse envers soi-même. Celle de s’accorder du temps pour soi, de s’organiser différemment, d’accepter que tout ne sera pas parfait, mais que ça mérite d’être fait correctement.  

La motivation ne suffit pas. Et c’est souvent là que tout se joue. 

La plupart des marathoniens ne manquent pas de motivation. Ils sont réguliers, investis, prêts à faire des efforts. Le problème n’est presque jamais l’envie. 

Ce qui pose souvent difficulté, c’est tout le reste : comment organiser les semaines, comment enchaîner sans s’épuiser, quand savoir monter le volume et quand lever le pied. Sans cadre clair, la motivation devient parfois un piège qui pousse à vouloir en faire trop. 

C’est là que beaucoup se perdent. Pas par manque de sérieux, mais par excès de bonne volonté. Trop de séances improvisées, trop de comparaisons, trop d’informations contradictoires. Et, peu à peu, la préparation perd en lisibilité. 

👉 Préparer un marathon, ce n’est pas seulement courir plus. C’est apprendre à s’inscrire dans une logique de durée, avec des repères stables, un rythme juste et une progression pensée pour tenir dans le temps. 

C’est précisément pour répondre à ces questions que Road to Paris a été imaginé. 

Pendant 12 semaines, Road to Paris propose un cadre clair, progressif et incarné pour traverser la préparation marathon dans sa globalité. Des contenus, des événements, des Social Runs et des temps d’échange pensés pour aider les coureurs à faire les bons choix au bon moment, sans pression inutile. 

Crédit : Campus Coach

Campus Coach : passer de l'envie à l'accomplissement

Dans Road to Paris, cette structuration de la préparation passe par Campus Coach, fournisseur officiel du Schneider Electric Marathon de Paris. L’application met à disposition des plans d’entraînement pensés pour accompagner les coureurs dans la durée, en tenant compte de la progression, de la récupération et de la réalité du quotidien. Un cadre clair pour avancer sans se disperser, et éviter que l’enthousiasme ne prenne le pas sur la cohérence. 

Cette approche sera incarnée tout au long du dispositif. Lors des émissions Road to Paris, les coureurs pourront compter sur l’expertise du coach Tristan Pawlak, mais aussi sur le regard de Niko, alias Running Addict, pour décrypter les grandes étapes de la préparation, expliquer les choix d’entraînement et rappeler l’essentiel : construire l’endurance, la résistance et la confiance, sans brûler les étapes. 

👉 Sur le terrain, les Pacers Campus joueront également un rôle clé lors des Social Runs organisés à Paris et en région. Leur mission sera d’aider les coureurs à trouver le bon rythme sans pression inutile tout en les rassurant.  

Avec Campus Coach, Road to Paris ne propose pas une méthode unique, mais une boussole. Un moyen de transformer le doute du départ en une préparation structurée, lisible et progressive, pour se donner les meilleures chances d’aller au bout de l’expérience… et d’en profiter pleinement. 

Crédit : Campus Coach

Rendez-vous le 11 Janvier à l'Hôtel Molitor  

Le 11 janvier, à l’Hôtel Molitor, Road to Paris et Campus Coach donneront officiellement le coup d’envoi de ces 12 semaines de préparation vers le marathon. Un point de départ collectif pour poser les bases, se projeter et s’engager dans le temps long. Pas encore pour courir plus, mais pour choisir comment s’organiser, comment durer, et comment aborder ce marathon avec confiance. 

📆 Rendez-vous le dimanche 11 janvier 2026, à l’Hôtel Molitor !

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