TFL, périostite, pyramidal : enfin comprendre (et soigner) les 3 blessures qui ruinent vos sorties !
Recordman d’Europe du 10 km (27’04) et du semi-marathon en moins d’une heure, Étienne Daguinos incarne la nouvelle génération de coureurs français qui osent viser très haut.
Dans ce podcast enregistré à la Asics House, il nous emmène dans les coulisses de sa préparation : son rapport à l’échec, l’importance du mental, les sacrifices du quotidien, mais aussi ses rêves de marathon… et peut-être un jour de trail. 🏃♂️💥
Comment bien structurer son année de course (et de vie) ?
🎙️ SAFE PLACE, le nouveau programme de la saison 8 de Dans la Tête d’un Coureur, est porté par Océane et Charlotte, deux créatrices de contenu passionnées de running. Deux voix complices, animées par la même énergie, capables de naviguer entre plaisir, performance… et vraie vie.🏃♀️✨
SAFE PLACE : Le nouveau programme de DLTDC qui explore ce que le sport dit de nous … et de notre époque.
🎙️ SAFE PLACE, c’est le podcast que l’on attendait pour capter l’air du temps : un rendez-vous qui célèbre la course telle que la Gen Z la pratique aujourd’hui, entre liberté, créativité et plaisir partagé. Une nouvelle ère du running s’ouvre – et elle démarre dès lundi avec le lancement de son premier épisode ! 🏃♀️✨
Mondiaux de Tokyo : Gressier au sommet… mais l’athlétisme français en crise ? Débrief avec le TRC
Jimmy Gressier devient champion du monde du 10 000 m et prend le bronze sur 5 000 m, mais le reste du demi-fond français peine à briller : Habz éliminé en séries, zéro finaliste sur 800 m, pas de marathoniens sélectionnés. Avec Margot, Vincent et Charles du TRC, on revient sur les moments forts, les déceptions et les leçons de ces Mondiaux de Tokyo 2025.
Le trail face à l’urgence climatique : protéger nos terrains de jeu avant qu’ils ne fondent
À Briançon, l’équipe de France de trail affine sa préparation pour les championnats du monde. Mais au fil des entraînements, un autre sujet s’impose dans les discussions : l’urgence climatique.
Grâce à l’initiative MAIF Sport Planète, nous avons pu dialoguer avec deux observateurs privilégiés du changement en cours. Leur message est clair : si nous voulons continuer à courir dans des décors aussi grandioses, il est temps d’apprendre à les préserver.
En immersion avec l’Équipe de France de Trail, objectif Canfranc 2025 !
À trois semaines des championnats du monde de trail à Canfranc, dans les Pyrénées espagnoles, nous avons suivi l’équipe de France lors de son stage terminal à Briançon. Entre séances d’entraînement, cohésion de groupe et sensibilisation au climat, les Bleus se préparent à un défi aussi sportif qu’environnemental.
Tor des Géants : Franco Collé, Victor Richard et Martin Perrier nous livrent une leçon de résilience !
Dans cet épisode enregistré en plein cœur du Tor des Géants, nous recevons trois invités exceptionnels : Franco Collé quatruple vainqueur, Victor Richard vainqueur cette année et Martin Perrier, ultra traileur passionné !
Ils nous parlent de résilience, de souffrance transformée en énergie, et de ce que le Tor révèle sur le corps et l’esprit.
Un épisode rendu possible grâce au soutien de Kailas Fuga partenaire officiel du Tor des Géants
AeroRun 2025 : courir sur les pistes du Bourget pour changer des vies !
Courir, c’est déjà une belle aventure. Mais courir au milieu des avions, sur les pistes mythiques de l’aéroport du Bourget, tout en finançant des missions humanitaires ? Voilà l’expérience unique que propose l’AeroRun, la course solidaire organisée par Aviation Sans Frontières, de retour le dimanche 19 octobre 2025.
Léon Chevalier : récit des championnats du monde d’Ironman Nice 2025
Quelques heures après avoir franchi la ligne d’arrivée de l’Ironman de Nice 2025, Léon Chevalier revient sur sa course.
Entre natation mouvementée, 180 km de vélo à pleine intensité et un marathon avalé malgré les jambes « en spaghettis trop cuits », il nous plonge dans l’atmosphère unique des championnats du monde.
Un récit à chaud, sincère et inspirant, qui montre tout ce que représente l’Ironman au plus haut niveau.
Ludovic Pommeret, les recettes de l’homme qui défie le temps
Quelques jours avant la grande course de l’UTMB, Ludovic Pommeret a pris le temps de s’asseoir au micro de Dans la tête d’un coureur. Le champion, désormais quinquagénaire et athlète professionnel à plein temps, a partagé sa vision d’un sport qu’il pratique depuis plus de vingt ans.
Vieillir plus vite quand on court : mythe ou réalité ?
À l’occasion de l’UTMB, nous avons reçu le docteur Stéphanie Leclerc Mercier, dermatologue et traileuse, pour évoquer un sujet souvent négligé : la peau des coureurs. Vieillissement accéléré, coups de soleil, fausses croyances… elle partage ses conseils concrets pour continuer à courir longtemps, en forme et sans y laisser sa peau.
Et si la meilleure Nike de 2025 n’était pas une carbone… mais la Vomero 18 ?
Pendant des années, c’était LA paire qu’on retrouvait partout. Du joggeur du dimanche au marathonien élite..
Et puis, un jour, Nike a décidé de la ranger au placard.
Mais voilà : en 2025, la Vomero revient avec une édition qui frôle la perfection et une communication calibrée au millimètre.
Pourquoi votre peau peut décider de vos performances
À l’occasion de l’UTMB, nous avons reçu le docteur Stéphanie Leclerc Mercier, dermatologue et traileuse, pour évoquer un sujet souvent négligé : la peau des coureurs. Vieillissement accéléré, coups de soleil, fausses croyances… elle partage ses conseils concrets pour continuer à courir longtemps, en forme et sans y laisser sa peau.
Trail running : quand Strava et l’UTMB s’associent pour écrire l’avenir de la discipline
Le trail running n’a jamais été aussi populaire. Et pour mieux comprendre cette explosion (et l’accompagner), deux géants du milieu viennent d’annoncer une alliance stratégique : Strava, la plateforme des sportifs connectés, et l’UTMB World Series, le circuit le plus prestigieux de trail au monde.
Divertir. Courir. Conquérir : le vrai visage de Clem Qui Court
Clem Qui Court, c’est l’histoire d’une ascension fulgurante.
En moins de deux ans, il est passé de trailleur anonyme à figure incontournable du mouvement.
Dans cet épisode, il dévoile sans filtre son parcours, ses méthodes d’entraînement et sa vision du trail : un sport où l’on peut à la fois performer, rassembler… et rester soi-même.
Qui est vraiment Ben Dhiman, le coureur qui bouscule l’ultra ?
Il a marqué l’édition 2025 de l’UTMB en décrochant une superbe 2ᵉ place, confirmant son statut de révélation du trail mondial. Quelques jours avant cet exploit, l’équipe de Dans la tête d’un coureur avait eu la chance de le rencontrer à Chamonix, au Fuji Trail Camp d’Asics, le lieu incontournable pour les passionnés du trail.
une montre sans écran ? Polar lance la polar loop !
Polar, pionnier du suivi sportif depuis près d’un demi-siècle, revient avec une petite révolution : le Polar Loop, un bracelet d’activité sans écran et sans abonnement. L’idée ? Suivre son activité, son sommeil et sa santé… tout en oubliant les notifications envahissantes et les applications payantes
Courtney Dauwalter revient sur son UTMB 2025 !
Courtney Dauwalter, la reine de l’ultra, face à l’UTMB le plus surprenant de sa carrière. Connue pour son mental d’acier et ses victoires légendaires, Courtney semblait imbattable. Pourtant, lors de l’UTMB 2025, elle termine à la 10ᵉ place, déjouant tous les pronostics.
Dans cet épisode exceptionnel, Courtney revient sans filtre sur sa course. Un témoignage rare et puissant d’une athlète qui inspire bien au-delà du monde du trail.
Highlight Utmb 2025 : redécouvrez la course comme si vous y étiez !
Dans cet épisode spécial on revient sur une édition 2025 de l’UTMB marquée par une météo extrême, des favoris en difficulté et l’émergence d’une nouvelle génération. Avec Vincent Viet(team manager Salomon) et Joseph Mestrallet (Performance Scientist), on analyse les performances des différents athlètes !
UTMB 2025 : les inscriptions au DLTDC Penthouse sont ouvertes !
Les inscriptions au DLTDC Penthouse sont officiellement ouvertes ! Tout au long de la semaine, nous recevrons des invités qui incarnent la persévérance et la passion du trail. Et bien sûr, vous pourrez partager ces moments à nos côtés .