Survivant du Bataclan, il devient finisher de l’UTMB pour se reconstruire
Dix ans après les attentats du 13 novembre, nous remettons en lumière le témoignage de Gaëtan, rescapé du Bataclan. Dans cet épisode bouleversant, il raconte comment, après l’horreur, il a retrouvé un sens à sa vie grâce à la course à pied jusqu’à boucler l’Ultra-Trail du Mont-Blanc. Une histoire de douleur, de courage et de renaissance.
Ultra-Sportif : la quête de limites est-elle devenue un danger ?
Depuis quelques années, les défis extrêmes explosent : ultra-trails, Ironman, courses de 200 kilomètres ou en conditions polaires. Ces exploits fascinent, inspirent… mais soulèvent aussi une question : jusqu’où peut-on repousser les limites de son corps sans se mettre en danger ?
MAIF Ekiden de Paris 2025 : le sport engagé prend le relais
Le MAIF Ekiden de Paris 2025 a une fois de plus prouvé qu’on pouvait allier performance, convivialité et engagement. Entre relais, émotions et t-shirts chargés d’histoires, cette édition a célébré autant les kilomètres parcourus que les valeurs partagées.
Comment le stoïcisme de Marc Aurèle peut vous aider à mieux courir… et à mieux vivre
Et si les plus grands secrets du mental du coureur venaient… de la philosophie antique de Marc Aurèle ?
Dans cet épisode, on explore trois valeurs clés l’autodiscipline, la gestion des émotions et l’acceptation pour comprendre comment cette sagesse vieille de 2 000 ans peut encore aujourd’hui t’aider à mieux courir… et à mieux vivre.
Mathieu Blanchard & Tristan Pawlak : Devenez un As du Dénivelé !
Le dénivelé (positif ou négatif), ce n’est pas qu’une ligne sur un profil de course : c’est une science, un art… et parfois une souffrance.
Dans cet épisode, Mathieu Blanchard et Tristan Pawlak (coach et co-fondateur de Campus Coach) dévoilent tous les secrets pour grimper plus fort, descendre plus vite et surtout… durer plus longtemps.
Sylvain Cachard & Will Walcker dévoilent les coulisses de la nutrition (vous ne verrez plus jamais un Gel pareil)
Comment se conçoit un gel énergétique ? Pourquoi la texture compte autant que les glucides ? Et surtout, comment éviter les erreurs qui gâchent une course ?
Un épisode passionnant pour mieux comprendre comment la nutrition façonne la performance !
Ghostrun, la nouvelle application de running qui change vos sorties en véritables challenges !
Vous courez souvent seul et vous manquez parfois de motivation ? La nouvelle application Ghostun pourrait bien changer vos entraînements. Testée et approuvée par l’équipe de Dans la Tête d’un Coureur, cette application a mi chemin entre une partie de jeu vidéo et une course de running transforme vos sorties en véritables duels.
Le syndrome de la bonne élève : quand la performance prend le pas sur le plaisir
Le syndrome de la bonne élève. Cette envie irrépressible de tout comprendre, tout contrôler, tout optimiser, jusqu’à parfois oublier pourquoi on fait les choses, on en parle dans cet épisode de SAFE PLACE.
Le DLTDC Penthouse récompensé par le Grand Prix de la Créativité Podcast CB News 2025
Le DLTDC Penthouse, imaginé et produit par Sunday Night Media, a remporté le Grand Prix de la Créativité Podcast CB News 2025.
Une distinction qui salue les projets les plus innovants et les plus pertinents dans leur manière de créer du lien entre médias, marques et public.
Et si tout ce qu’on t’avait dit sur le métabolisme était faux ?
Le métabolisme, cet éternel mystère qu’on croit connaître sans vraiment le comprendre. Peut-on vraiment le “booster” ? Pourquoi certains brûlent tout, quand d’autres stockent au moindre muffin ? On en parle avec Laurie-Anne Marquet, nutritionniste du sport.
Diagonale des Fous : le débrief sans filtre avec Joseph Mestrallet, Ludovic Collet & Aurélien Dunand-Pallaz !
Dans cet épisode, Blandine L’Hirondel revient sur sa victoire à la Diagonale des Fous 2025, une performance exceptionnelle qui la place 8ᵉ au classement général en 27h26
Ensemble, on parle de gestion, de confiance, de doutes aussi. Une conversation sincère sur ce que signifie courir juste, même au cœur de la folie.
Diagonale des Fous : Blandine L’Hirondel nous fait revivre les émotions de sa Diagonale des Fous
Dans cet épisode, Blandine L’Hirondel revient sur sa victoire à la Diagonale des Fous 2025, une performance exceptionnelle qui la place 8ᵉ au classement général en 27h26
Ensemble, on parle de gestion, de confiance, de doutes aussi. Une conversation sincère sur ce que signifie courir juste, même au cœur de la folie.
Baptiste Chassagne se livre sur la plus grande victoire de sa carrière et Yannick Noël nous régale !
Deux hommes, deux trajectoires, une même course : la Diagonale des Fous 2025.
Dans cet épisode, Baptiste Chassagne, vainqueur de l’édition, et Yannick Noël, deuxième, reviennent sur cette traversée mythique de l’île de La Réunion. Ils racontent la course de l’intérieur, une conversation sincère sur la lucidité, la persévérance et ce que signifie aller au bout.
Diagonale des Fous 2025 : Baptiste Chassagne en patron !
Personne ne l’avait vraiment vu venir. Moins d’un mois après les Mondiaux, beaucoup pensaient que Baptiste Chassagne serait trop entamé pour briller sur la Diagonale des Fous, l’une des courses les plus exigeantes du monde. Mais samedi, il a prouvé le contraire. Et il l’a fait avec une maîtrise impressionnante.
Fractionner : les règles à connaître pour progresser !
Pourquoi le fractionné est-il si redouté… et pourtant indispensable pour progresser ?
Dans cet épisode, Tristan Pawlak, entraîneur et cofondateur de Campus Coach, décrypte cette séance clé : définition, erreurs fréquentes, récupération, intensité, progressivité… Tout ce qu’il faut savoir pour transformer la souffrance en progression.
Nouveau record pour le Français Étienne Daguinos : 56’18 sur les 20 km de Paris !
Ce dimanche 12 octobre 2025, la 47ᵉ édition des 20 km de Paris a basculé dans une nouvelle dimension. Étienne Daguinos a remporté l’épreuve en 56 minutes et 18 secondes, explosant le précédent record et signant l’une des plus grandes performances françaises sur route de ces dernières années.
Mathieu Blanchard & Marianne Hogan nous révèlent ce que personne n’ose dire sur le mental (échec, doutes, peurs...)
Ils sont parmi les plus forts du monde, mais surtout parmi les plus lucides.
Dans cet épisode, Mathieu Blanchard et Marianne Hogan parlent du mental comme personne n’ose le faire : doutes, peur, échecs, pressions… et même bienveillance envers soi-même.
Vitesse, mental… Gabriel Tual nous révèle ses hacks de performance (il court à 28 km/h)
Champion d’Europe du 800 mètres et recordman de France, Gabriel Tual nous emmène dans les coulisses de la performance : ses séances qui piquent, ses “hacks” de mental, ses doutes après Tokyo et sa façon bien à lui de se relever, toujours plus fort 🏃♂️
La Diagonale des fous, les favoris 2025
Près de 170 km, plus de 10 000 m de dénivelé, une île intense… et une start-list à donner des frissons à tout passionné de trail. Entre légendes increvables, retours spectaculaires et ambitions locales, l’édition 2025 s’annonce épique !
La Guerre des DATAS : Comment les pros utilisent la science (et les maths) pour performer
Entre science, sensations et intuition, la data est partout dans le sport. Mais est-elle vraiment la clé de la performance ou un piège pour les athlètes ?
📌 Un épisode rendu possible grâce au soutien de Brooks, à retrouver sur le podcast Dans la Tête d’un Coureur.